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Menu santé | Semaine du 10 février

2.70 $100.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

100.00 $
Dîner lundi

Jambalaya végé (poivrons rouges, céleri, riz brun, haricots noirs, kale, tomates, paprika fumé) (C)

7.50 $
Collation lundi

Muffin aux épices et mélasse (lait d’amandes, lin, yogourt) (C)

2.70 $
Souper lundi

Poulet d’Amours à la marocaine ( carottes, orange, pistaches, olives vertes, figues, cumin, cannelle) (C)

9.00 $
Collation mardi

Salade de fruits, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.20 $
Dîner mardi

Salade de poulet d’Amours, quinoa, tomates et maïs (poivrons rouges, concombre) (F)

7.50 $
Souper mardi

Saumon bio canadien confit à l’érable et salade de fenouil et aneth (sésame, citron), légumes rôtis (F)

10.50 $
Dîner mercredi

Bol Bouddha avec œuf (riz brun, haricots noirs, carottes, tomates ,épinards, tahini) (F)

7.50 $
Collation mercredi

Pouding à la courge et cajou (lait d’amandes, cannelle, clou, muscade) (F)

3.20 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano aux légumes (œuf, soya, poivron rouge, gingembre, courgettes, pois mange-tout, vermicelles de riz complet) (F)

9.00 $
Dîner jeudi

Soupe minestrone pesto de tomates séchées et chipotle (poireaux, pois, légumineuses, épinards, bette à carde) (C)

7.50 $
Collation jeudi

Croustade pommes et canneberges (avoine, blé, lin) (F)

3.20 $
Souper jeudi

Cari de poulet d’Amours à la mangue, riz brun (C)

9.00 $
Dîner vendredi

Tofu bio miso et tomates (soya, 5 épices, pois mange-tout, vermicelles de riz complet, fèves germées, coriandre) (C)

7.50 $
Collation vendredi

Boules d’énergie au chia (avoine, noix de coco, beurre d’amandes, cacao, chia, lin) (C)

2.70 $
Souper vendredi

Mijoté de veau du Québec au cari, nouilles de chou (soya, aneth, poivrons rouges) (C)

9.00 $
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