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Menu santé | Semaine du 15 juin

2.70 $100.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

100.00 $
Dîner lundi

Ragoût de lentilles aux épices marocaines (lentilles rouges, courge, poivrons verts, tomates, yogourt sans lactose, goji, amandes, menthe) (C)

7.50 $
Collation lundi

Muffin pommes et mélasse (blé, lait, son) (C)

2.70 $
Souper lundi

Poulet d’Amours au fenouil, vin blanc et herbes, betteraves et carottes rôties (C)

9.00 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.20 $
Dîner mardi

Salade de riz brun, artichauts et kale (concombres, oignons rouges, olives noires, dijon, balsamique) (F)

7.50 $
Souper mardi

Kedgeree au saumon bio canadien (riz brun, cari, épinards, pois, tomates, citron, oeuf à la coque) (F)

10.50 $
Dîner mercredi

Salade tacos végé (haricots rouges, champignons, tomates, salsa maison à la mangue, carottes, céleri, coriandre et persil) (F)

7.50 $
Collation mercredi

Pouding au chocolat (yogourt, érable) (F)

3.20 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano sauce aux arachides et lait de coco, légumes rôtis (F)

9.00 $
Dîner jeudi

Soupe au poulet d’Amours, quinoa et gingembre (céleri, épinards, lime) (C)

7.50 $
Collation jeudi

Pouding de quinoa aux bleuets, pacanes, coco et canelle (F)

3.20 $
Souper jeudi

Poulet d’Amours aux épinards, coriandre et lime (carottes, navets, patates) (C)

9.00 $
Dîner vendredi

Sauté de tofu bio à la noix de coco, vermicelles de riz, pois mange-tout (champignons, citronnelle, soya, gingembre, coriandre, sésame) (C)

7.50 $
Collation vendredi

Biscuits avocats et chocolat noir (blé, avoine, oeuf) (C)

2.70 $
Souper vendredi

Mijoté de veau du Québec aux champignons et moutarde (carottes) (C)

9.00 $
UGS : ND Catégorie :
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