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Menu santé | Semaine du 16 novembre

2.70 $100.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

100.00 $
Dîner lundi

Chili végé et amaranthe (haricots rouges, tomates, bette à carde, graines de citrouille) (C)

7.50 $
Collation lundi

Muffin fraises bananes (blé, amandes, chocolat noir, œuf) (C)

2.70 $
Souper lundi

Poitrine de poulet d’Amours 5 épices et érable (carotte, panais, moutarde à l’ancienne) (C)

9.00 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.20 $
Dîner mardi

Salade de kale végé, hummus à la betterave grillée (sésame, dijon, pommes) (F)

7.50 $
Souper mardi

Morue sauvage en croûte d’olives, menthe et citron (chapelure sans gluten, mayo, légumes rôtis) (F)

10.50 $
Dîner mercredi

Salade de crevettes nordiques, fenouil et pamplemousses roses (concombre, radis, citron, moutarde à l’ancienne) (F)

7.50 $
Collation mercredi

Gruau de quinoa aux bananes et cannelle (fraises, amandes, grenobles) (F)

3.20 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano lime et ail (poudre chili, paprika), légumes grillés (F)

9.00 $
Dîner jeudi

Soupe au curry et poulet d’Amours et riz brun (gingembre, kale, patate douce, lait de coco, coriandre, lime) (C)

7.50 $
Collation jeudi

Pouding au chia, kiwis, mangues et framboises (lait de soya, yogourt grec) (F)

3.20 $
Souper jeudi

Poitrine de poulet d’Amours tikka et riz brun pilaf (yogourt sans lactose, gingembre, coriandre, clou, cumon, tomate, pois verts, amandes, raisins secs) (C)

9.00 $
Dîner vendredi

Tofu bio érable et graines de citrouille (courgettes, champignons, aubergines) (C)

7.50 $
Collation vendredi

Boules noix de coco, tournesol et raisins secs (citron, cannelle) (C)

2.70 $
Souper vendredi

Mijoté de veau du Québec à l’asiatique (fèves germées, céleri, carotte, soya, sésame, poivrons, cannelle, clou, girofle, gingembre, coriandre) (C)

9.00 $
UGS : ND Catégorie :
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