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Menu santé | Semaine du 17 mai

2.70 $102.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

102.00 $
Dîner lundi

Casserole végé cari et lait de coco (pois chiches, chou-fleur, patates, petits pois) (C)

7.70 $
Collation lundi

Muffins Shrek verts (matcha, lentilles, pomme verte, chocolat blanc, œuf, amandes, blé) (C)

2.70 $
Souper lundi

Poitrine de poulet d’Amours Margharita, brocolis et chou rouge (tequila, orange, lime) (C)

9.20 $
Dîner mardi

Salade de riz sauvage à la poitrine de poulet ferme d’Amours (poivrons, courgette, tomates, fenouil, dijon) (F)

7.70 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.20 $
Souper mardi

Morue sauvage croûte (sans gluten) persil et citron, purée de pommes de terre au safran (lait d’amandes), tomates et courgettes grillées (F)

10.70 $
Dîner mercredi

Salade de haricots blancs, noix de coco BBQ et pesto (miso, poivrons) (F)

7.70 $
Collation mercredi

Pouding au chia et chocolat (lait d’amandes, vanille, petits fruits, melon d’eau) (F)

3.20 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano aux tomates séchées, pommes et proscuittp (dijon, crème de soya, petits pois, légumes rôtis) (F)

9.20 $
Dîner jeudi

Soupe portugaise à la saucisse de dinde, kale et poireaux (haricots blancs, tomates) (C)

7.70 $
Collation jeudi

« Tapioca » au citron (tofu bio soyeux, chia) (F)

3.20 $
Souper jeudi

Poitrine d e poulet d’Amours shish taouk sur riz brun (tomates cerises, yogourt sans lactose, oignons rouges, zaatar) (C)

9.20 $
Dîner vendredi

Aubergines et tofu bio aigre-doux sur vermicelles de riz brun aux cajous (sauce poisson, lime, mirin) (C)

7.70 $
Collation vendredi

Galette aux bananes et tournesol (œuf, muscade, blé, lin) (C)

2.70 $
Souper vendredi

Mijoté de veau du Québec aux légumes et cari (carottes, panais, navets, céleri) (C)

9.20 $
UGS : ND Catégorie :
Avis (2)

Avis

  1. Genevieve

    WOW ! Quel beau menu ! Apetissant avec des produits locaux !

    Bravo

  2. Colette Veilleux

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