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Menu santé | Semaine du 19 août

2.50 $97.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

97.00 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.00 $
Dîner lundi

Tofu bio aux graines de citrouille et érable (brocoli et poivrons verts) (vegan) (C)

7.30 $
Collation lundi

Gâteau aux zucchinis (farine de blé, chia, érable, cannelle, muscade) (C)

2.50 $
Souper lundi

Poulet ferme d’Amours, millet et pesto, légumes grillés (C)

8.80 $
Dîner mardi

Salade colorée (betterave, patate douce, courgette, bleuets, chou-fleur, lentilles, noix de coco) (vegan) (F)

7.30 $
Souper mardi

Ragoût de morue sauvage canadienne au curcuma, patates douces et carottes (lime, gingembre, lait de coco, tomates) (F)

10.30 $
Dîner mercredi

Salade de quinoa pommes et grenobles (kale, pois chiches, sauge, balsamique, miel et cannelle)(vegan) (F)

7.30 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano 7-épices et rhum, légumes grillés (soya, dijon, piment jamaïque, citronnelle, cannelle) (F)

8.80 $
Collation mercredi

Pouding chia, mangue, noix de coco et érable (F)

3.00 $
Dîner jeudi

Soupe tonkinoise au veau du Québec (pâte cari, citronnelle, carotte, sauce poisson, vermicelles de riz brun, fèves germées, coriandre) (C)

7.30 $
Souper jeudi

Poulet d’Amours à l’indienne et courge à l’orange, muscade et cannelle (lait de coco, paprika fumé, pommes de terre) (C)

8.80 $
Collation jeudi

Crumble fraises et framboises (F)

3.00 $
Dîner vendredi

Millet de légumes aux pois chiches (courgette, poivron rouge, carotte, navet, tomates, cumin, coriandre, amandes) (vegan) (C)

7.30 $
Souper vendredi

Tajine de veau du Québec, carottes, patates douces (amandes, figues, cannelle, gingembre, cardamome) (C)

8.80 $
Collation vendredi

Barre avoine au beurre d’amandes (banane, lin, citron, bleuets, chia, quinoa) (C)

2.50 $
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