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Menu santé | Semaine du 1er octobre

2.50 $93.75 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

93.75 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

3.75 $
Dîner lundi

Ragoût de lentilles rouges aux épices marocaines (yogourt sans lactose, courge, poivrons, pois chiches, tomates, thym, cumin, gingembre, muscade, menthe fraîche, amandes) (C)

7.00 $
Collation lundi

Pain courgettes et dattes (farine de blé, noix de Grenoble) (C)

2.50 $
Souper lundi

Millet au poulet d’Amours au pesto, légumes grillés (C)

8.50 $
Dîner mardi

Salade de pâtes (sans gluten) à la niçoise (thon, tomates, olives, artichauts, citron, ciboulette, basilic) (F)

7.00 $
Souper mardi

Saumon bio canadien à l’orange, chili et cumin, riz brun et légumes grillés (F)

10.00 $
Dîner mercredi

Salade de quinoa, lentilles, asperges et betteraves à l’huile de truffe, pommes et miel. (F)

7.00 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano citron anis, légumes grillés(F)

8.50 $
Collation mercredi

Gruau amandes et cannelle, canneberges (F)

3.00 $
Dîner jeudi

Soupe cari de poulet d’Amours et riz brun (patates douces, kale, lait de coco, gingembre) (C)

7.00 $
Souper jeudi

Poulet d’Amours orange et carottes, vermicelles de riz complet (C)

8.50 $
Collation jeudi

Pouding de chia cardamome et petits fruits (lait d’amandes, bananes) (F)

3.00 $
Dîner vendredi

Tofu bio aux graines de citrouille et érable, brocolis et poivrons verts (C)

7.00 $
Souper vendredi

Mijoté de veau du Québec aux légumes (pois mange-tout, poivrons, champignons, brocolis, gingembre) (C)

8.50 $
Collation vendredi

Muffin poires, yogourt, amandes (C)

2.50 $
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