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Menu santé | Semaine du 20 septembre

2.70 $102.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

102.00 $
Dîner lundi

Chili végé aux légumes (lentilles, courgettes, céleri, carotte, poivrons rouges, tomates, paprika fumé, chili) (C)

7.70 $
Collation lundi

Barre croustillante (céréales, lin, chia, tournesol, tahini, fruits séchés) (C)

2.70 $
Dîner mardi

Salade de quinoa et poitrine de poulet ferme d’Amours à la vietnamienne (concombre, coriandre, menthe, lime, sauce poisson, basilic thaï) (F)

7.70 $
Souper lundi

Poitrine de poulet ferme d’Amours orange, betteraves et radis rôtis, prunes, quinoa à l’orange (C)

9.20 $
Collation mardi

Salade de fruits, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.20 $
Souper mardi

Saumon bio canadien lime et citronnelle, légumes grillés (soya, coriandre, gingembre) (F)

10.70 $
Dîner mercredi

Salade Burritos végé (haricots noirs, coriandre, tomates, poivrons rouges, riz brun, yogourt sans lactose) (F)

7.70 $
Collation mercredi

Pouding de chia érable, vanille et cannelle (lait d’amandes) (F)

3.20 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano miso et miel (gingembre, sésame, 5 épices, coriandre, carottes) (F)

9.20 $
Dîner jeudi

Soupe au poulet d’Amours et riz brun (poireau, carottes, courgettes, pois verts) (C)

7.70 $
Collation jeudi

Panna cotta au yogourt aux melons (F)

3.20 $
Souper jeudi

Poitrine de poulet ferme d’Amours bruschetta et brocolis vapeur (tomates, balsamique), millet (C)

9.20 $
Dîner vendredi

Mijoté de tofu (lait coco, poivrons rouges, pruneaux, tomates, clou, cannelle) (C)

7.70 $
Collation vendredi

Muffin dattes et noix (œuf, blé, lin, cannelle, grenobles, lait d’amandes) (C)

2.70 $
Souper vendredi

Mijoté de veau du Québec Marengo (tomates, vin blanc, champignons, carottes) (C)

9.20 $
UGS : ND Catégorie :
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