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Menu santé | Semaine du 23 novembre

2.70 $100.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

100.00 $
Dîner lundi

Pois chiches à l’indienne sur riz brun (poivrons rouges, épinards, paprika fumé, cumin) (C)

7.50 $
Collation lundi

Pain son et raisins (blé, lait, œuf) (C)

2.70 $
Souper lundi

Tajine de Poitrine de poulet d’Amours (patates grelots, artichauts, tomates, curcuma, paprika, cannelle, gingembre, safran, coriandre) (C)

9.00 $
Dîner mardi

Salade brésilienne au poulet d’Amours (ananas, cœurs de palmier, radis, lime, Rhum, paprika) (F)

7.50 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.20 $
Souper mardi

Saumon bio canadien en croûte d’épices, sauce à l’orange, riz brun et légumes grillés (moutarde, paprika, cumin, origan) (F)

10.50 $
Dîner mercredi

Salade aux œufs, de kale, quinoa, clémentines et noix (soya, dijon) (F)

7.50 $
Collation mercredi

Pouding au chocolat, avocat et haricots blancs (yogourt grec, fraises) (F)

3.20 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano citron et anis, légumes grillés (vin blanc, dijon, œuf, câpres) (F)

9.00 $
Dîner jeudi

Soupe miso (tofu bio, fèves germées, épinards, champignons, courgettes, sésame, coriandre, soya, gingembre) (C)

7.50 $
Collation jeudi

Streusel aux bleuets (avoine, lin, pacanes, chia, cannelle) (F)

3.20 $
Souper jeudi

Poitrine de poulet d’Amours harissa sur millet à la menthe, courgettes et tomates cerises au citron (yogourt sans lactose) (C)

9.00 $
Dîner vendredi

Haricots noirs sur purée de patates douces et pommes (kale, tomate, lin, gingembre, cannelle) (C)

7.50 $
Collation vendredi

Muffin épeautre et lin (pomme, œuf, banane, cannelle) (C)

2.70 $
Souper vendredi

Mijoté de veau aux légumes (patates, carottes, soupe tomate, poudre de chili) (C)

9.00 $
UGS : ND Catégorie :
Avis (2)

Avis

  1. Genevieve

    WOW ! Quel beau menu ! Apetissant avec des produits locaux !

    Bravo

  2. Colette Veilleux

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