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Menu santé | Semaine du 25 juin

2.50 $93.75 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

93.75 $
Dîner lundi

Fricassée végé aux légumes (carottes, panais, navet, haricots blancs, lentilles, romarin) (C)

7.00 $
Collation lundi

Boules coco, tournesol, citron et érable (C)

2.50 $
Souper lundi

Poulet d’Amours orange, cannelle et anis, courgettes, poivrons rouges, coriandre (C)

8.50 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

3.75 $
Dîner mardi

Salade de quinoa, pois chiches, épinards, tomates, concombres, menthe, paprika (F)

7.00 $
Souper mardi

Saumon bio canadien aux épices (citronnelle, lait de coco, tomates, agrumes, coriandre) (F)

10.00 $
Dîner mercredi

Salade de betteraves et radis (lentilles, yogourt sans lactose, carottes, tournesol) (F)

7.00 $
Collation mercredi

Gâteau au faux-mage et prunes (cajou, noix de coco, dattes, beurre d’amandes) (F)

3.00 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano courgettes et amandes, fenouil (F)

8.50 $
Dîner jeudi

Soupe vietnamienne au poulet d’Amours (vermicelles de riz brun, carottes, champignons, menthe, sauce aux huîtres) (C)

7.00 $
Collation jeudi

Avoine aux petits fruits et raisins secs (lait d’amande) (F)

3.00 $
Souper jeudi

Poulet d’Amours paprika et lentilles (carottes, patates, poivrons rouges) (C)

8.50 $
Dîner vendredi

Pilaf végé (riz brun, tofu bio émietté, courge, champignons, sauge fraîche) (C)

7.00 $
Collation vendredi

Muffin courge, mélasse et épices (C)

2.50 $
Souper vendredi

Courge spaghetti et veau mijoté à l’africaine (tomates, céleri, poivrons) (C)

8.50 $
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