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Menu santé | Semaine du 28 janvier

2.50 $97.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

97.00 $
Collation mardi

Salade de fruits, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.00 $
Dîner lundi

Riz brun aux lentilles et choux de bruxelles (sauce tomate, céleri, origan, persil) (vegan) (C)

7.30 $
Collation lundi

Muffin aux canneberges, blé et avoine (C)

2.50 $
Souper lundi

Poulet d’Amours légumes et cari (poivrons, courgettes), sur millet au pesto et lime (C)

8.80 $
Dîner mardi

Salade thaïe au poulet d’Amours (vermicelles de riz complet, courgette, poivrons, carottes, coriandre, cajou, citronnelle, sauce poisson) (F)

7.30 $
Souper mardi

Morue sauvage canadienne à l’asiatique (gingembre, lait de coco, cari), carottes, pois chiches et brocolis au miso et huile de noix (F)

10.30 $
Dîner mercredi

Salade de haricots noirs, betteraves, carottes, abricots, poudre de chili, lime, miel local (végé) (F)

7.30 $
Collation mercredi

Parfait chocolat framboises (chia framboises érable et gruau chocolat chia, lait d’amandes) (F)

3.00 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano sauce aigre-douce, sur riz brun (pois mange-tout, ananas, céleri, carottes (F)

8.80 $
Dîner jeudi

Chaudrée de maïs et quinoa, poivrons rouges, aneth (avec tofu soyeux) (vegan) (C)

7.30 $
Collation jeudi

Riz au lait à la fleur d’oranger (yogourt grec) (F)

3.00 $
Souper jeudi

Poulet d’Amours Jerk (rhum, oignon rouge, cannelle, gingembre, lime, haricots noirs, aubergines, courgettes) (C)

8.80 $
Dîner vendredi

Pilaf aux champignons (tofu bio, riz brun, sauge, courge) (vegan) (C)

7.30 $
Collation vendredi

Galette poire et gingembre (tofu et farine de blé) (C)

2.50 $
Souper vendredi

Pâté chinois au veau du Québec (C)

8.80 $
UGS : N/A Catégorie :
Avis (2)

Avis

  1. Genevieve

    WOW ! Quel beau menu ! Apetissant avec des produits locaux !

    Bravo

  2. Colette Veilleux

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