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Menu santé | Semaine du 29 juillet

2.50 $97.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

97.00 $
Dîner lundi

Tofu bio à la mangue (courgettes, poivrons rouges, riz brun, pesto, graines de citrouille, lime) (vegan) (C)

7.30 $
Collation lundi

Galette aux légumes (farine de blé, avoine, chocolat noir, cannelle, œufs) (C)

2.50 $
Souper lundi

Poulet d’Amours au pesto, courgettes et champignons (C)

8.80 $
Collation mardi

Salade de fruits, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.00 $
Dîner mardi

Salade indonésienne aux arachides (œufs durs, riz brun, chou nappa, betterave, carottes, haricots verts, fèves germées, tomates, pomme verte, coriandre, menthe, lime, lait de coco, sauce poisson) (F)

7.30 $
Souper mardi

Saumon bio canadien aux épices (citronnelle, lait de coco, tomates, orange, coriandre) (F)

10.30 $
Dîner mercredi

Salade de patates douces et quinoa au paprika (pommes, épinards, grenobles, balsamique, dijon, ail) (vegan) (F)

7.30 $
Collation mercredi

Pouding de chia et crème de citron aux cajous (lait de coco, érable, curcuma) (F)

3.00 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano à la mexicaine (coriandre, chipotle, cumin, paprika fumé), chou, maïs et carottes marinés (F)

8.80 $
Dîner jeudi

Soupe méditerranéenne au poulet ferme d’Amours (tomates, carottes, panais, légumineuses, épinards, coriandre) (C)

7.30 $
Collation jeudi

Brownies sans cuisson (dattes, tahini, grenobles, glaçage à l’avocat) (F)

3.00 $
Souper jeudi

Poulet ferme d’Amours aux carottes, sauce à l’orange, vermicelles de riz complet (C)

8.80 $
Dîner vendredi

Ragoût de lentilles rouges à la marocaine (pois chiches, poivron vert, butternut, tomate, baies de goji, yogourt sans lactose, amandes, menthe) (vegan) (C)

7.30 $
Collation vendredi

Muffin au gruau (banane, œuf, miel) (C)

2.50 $
Souper vendredi

Mijoté de veau du Québec aux légumes et balsamique (soya ,brocoli, pois mange-tout, champignons, poivrons rouges) (C)

8.80 $
UGS : N/A Catégorie :