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Menu santé | Semaine du 5 avril

2.70 $102.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

102.00 $
Dîner lundi

Quinoa, haricots noirs et kale (poivrons rouges, érable, cumin) (C)

7.70 $
Collation lundi

Boule d’énergie au quinoa et amandes (noix de coco, canneberges séchées) (C)

2.70 $
Dîner mardi

Salade d’Amours à la poitrine de poulet (riz brun, fèves germées, céleri, poivrons rouges, épinards, champignons, cajou, raisins secs, soya, gingembre) (F)

7.70 $
Souper lundi

Poitrine de poulet d’Amours aux asperges et tomates cerises, sur riz brun (vin blanc, romarin) (C)

9.20 $
Collation mardi

Salade de fruits, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.20 $
Souper mardi

Morue sauvage câpres, olives et tomates (chou rouge, carottes, origan, citron) (F)

10.70 $
Dîner mercredi

Salade de pois chiches, concombre et herbes fraîches (céleri, carotte, tofu bio émietté, citron, balsamique, persil, basilic) (F)

7.70 $
Collation mercredi

Croustade fraises et noix de coco (lime, cannelle, gingembre, blé, avoine) (F)

3.20 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano au gingembre, bok choys, carottes (soya) (F)

9.20 $
Dîner jeudi

Chaudrée de maïs et quinoa (lait amandes, poivrons rouges, tofu soyeux, aneth) (C)

7.70 $
Collation jeudi

Pouding de chia aux mûres et cardamome (lait d’amandes, chocolat blanc) (F)

3.20 $
Souper jeudi

Cassoulet santé (saucisses de dinde, poitrine de poulet d’Amours, haricots blancs, tomates, carottes, patates grelots, céleris, champignons) (C)

9.20 $
Dîner vendredi

Tofu bio général tao (soya, brocoli, gingembre) (C)

7.70 $
Collation vendredi

Muffin aux bleuets (œuf, citron, blé, lait d’amandes, chia) (C)

2.70 $
Souper vendredi

Chili western au veau haché du Québec (tomates, coriandre, cumin, chili, haricots rouges) (C)

9.20 $
UGS : ND Catégorie :
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