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Menu santé | Semaine du 6 août

2.50 $93.75 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

93.75 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

3.75 $
Dîner lundi

Fiesta de quinoa et haricots noirs à l’ananas (poivrons rouges, paprika fumé, salsa maison à la mangue) (C)

7.00 $
Collation lundi

Pain bleuets-chocolat noir (blé, yogourt, noix, œufs, lait) (C)

2.50 $
Souper lundi

Paëlla cubaine (poulet Ferme d’Amours, saucisse de dinde, riz brun, tomates, lime, poivrons, piment de Jamaïque) (C)

8.50 $
Dîner mardi

Salade Waldorf au poulet d’Amours (yogourt sans lactose, dijon, pommes, fenouil, canneberges séchées, noix) (F)

7.00 $
Souper mardi

Morue sauvage canadienne à l’aneth (riz brun, carottes, poivrons, céleri) (F)

10.00 $
Dîner mercredi

Bol Tahini (protéines végétales texturées, vermicelles de riz complet, concombre, carottes, miso, tahini, menthe) (F)

7.00 $
Collation mercredi

Gruau aux courgettes (lait de coco, chia, dattes, muscade, pacanes) (F)

3.00 $
Dîner jeudi

Velouté de haricots blancs et panais (avec tofu bio soyeux) (C)

7.00 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano à la toscane (proscuitto, épinards, tomates séchées, patates douces, poivrons, kale) (F)

8.50 $
Collation jeudi

Pouding de chia aux fraises (lait d’amandes, gingembre et dattes) (F)

3.00 $
Souper jeudi

Poulet d’Amours à l’orange, moutarde et aneth (légumes rôtis) (C)

8.50 $
Collation vendredi

Boule fudge (tahini, avoine, cacao, coco, chia) (C)

2.50 $
Dîner vendredi

Ragoût thaïlandais patates douces et lentilles (poivrons, lait de coco, coriandre, yogourt grec sans lactose) (C)

7.00 $
Souper vendredi

Veau local mijoté asiatique (vermicelles de riz complet, sésame, brocoli, gingembre) (C)

8.50 $
UGS : N/A Catégorie :
Avis (1)

Avis

  1. Genevieve

    Je goute la passion de Julie juste a lire le menu !

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