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Menu santé | Semaine du 7 février

2.90 $105.25 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

105.25 $
Dîner lundi

Taboulé de lentilles (tomates, persil, menthe, citron) (C)

7.90 $
Collation lundi

Biscuit au beurre d’arachide (blé, lin, œuf) (C)

2.90 $
Souper lundi

Coq au vin (poitrine de poulet ferme d’Amours, carotte, céleri, navet, champignons) (C)

9.50 $
Dîner mardi

Salade de quinoa, noix de coco et bok choy aux framboises (lentilles, canneberges séchées, épinards) (F)

7.90 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.20 $
Souper mardi

Saumon bio canadien au miso (saké, miso), légumes grillés (F)

10.95 $
Dîner mercredi

Salade de légumes à l’asiatique (tofu bio soyeux, dijon, œuf, brocoli, carotte, courgette, sésame) (F)

7.90 $
Collation mercredi

Tapioca à la crème citron (tofu bio soyeux, curcuma, chia) (F)

3.40 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano, taboulé de brocoli et poivrons rouges grillés (millet, persil, coriandre) (F)

9.50 $
Dîner jeudi

Soupe aux légumes (haricots noirs, pâtes sans gluten, céleri, carotte, bette à carde, romarin) (C)

7.90 $
Collation jeudi

Crumble amandes et bleuets (gruau, blé, beurre) (F)

3.40 $
Souper jeudi

Poitrine de poulet ferme d’Amours moutarde et herbes, riz basmati à la ciboulette (dijon, estragon, vin blanc, poireaux), brocolis vapeur (C)

9.50 $
Dîner vendredi

Casserole de haricots verts au tofu bio émietté (champignons, oignons frits, levure alimentaire) (C)

7.90 $
Collation vendredi

Muffin choco-bananes (tofu soyeux, banane, blé, avoine, œufs) (C)

2.90 $
Souper vendredi

Sauté de veau à la coréenne (haricots verts, poivrons rouges, soya, sésame) (C)

9.50 $
UGS : ND Catégorie :
Avis (2)

Avis

  1. Genevieve

    WOW ! Quel beau menu ! Apetissant avec des produits locaux !

    Bravo

  2. Colette Veilleux

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