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Menu santé | Semaine du 9 décembre

2.50 $97.00 $

RepasPrixQuantité
Semaine complète

5 dîners, 5 collations et 5 soupers

97.00 $
Collation mardi

Salade de fruits frais, yogourt grec, miel local et chanvre (F)

4.00 $
Dîner lundi

Fricassée de légumes (haricots blancs, lentilles, panais, carottes, navet, soya, miso, romarin, origan, marjolaine) (vegan) (C)

7.30 $
Collation lundi

Boules d’énergie à la noix de coco (dattes, chanvre, chia, cacao, érable) (C)

2.50 $
Souper lundi

Casserole de poulet d’Amours au maïs, petits pois et tomates (moutarde) (C)

8.80 $
Dîner mardi

Bol Soleil au poulet d’Amours (quinoa, brocolis, poivrons rouges, carottes, haricots blancs, graines de citrouille, amandes, citron, curcuma, miel, basilic) (F)

7.30 $
Souper mardi

Morue sauvage canadienne à la basque (poivrons, tomate, vin blanc, citron, câpres, pois chiches, piment d’Espelette) (F)

10.30 $
Dîner mercredi

Salade de « couscous » de chou-fleur au tahini (betteraves, concombre, fenouil, menthe, persil, aneth, coriandre, olives noires, soya, curcuma, citron) (vegan) (F)

7.30 $
Souper mercredi

Filet de porc Nagano citron et herbes, amaranthe aux fruits secs, courgettes, aubergines (origan, menthe, orange) (F)

8.80 $
Collation mercredi

Pouding à la mangue (tofu bio soyeux, noix de coco, érable, lime) (F)

3.00 $
Dîner jeudi

Soupe au poulet d’Amours et courge (maïs, poivrons rouges, thym) (C)

7.30 $
Souper jeudi

Poulet d’Amours à la jamaïcaine, tombée de chou rouge à l’ananas, bok choys (cannelle, piment à la Jamaïque, thym) (C)

8.80 $
Collation jeudi

Strudel aux pommes (figues, raisins secs, noix de coco, citron, cannelle, muscade, grenobles) (F)

3.00 $
Dîner vendredi

Tofu bio tahini, citronnelle et gingembre, quinoa à l’orange et gingembre, brocolis vapeur (soya) (vegan) (C)

7.30 $
Souper vendredi

Mijoté de veau du Québec érable et gingembre (soya, mélasse, champignons, brocolis, poivrons) (C)

8.80 $
Collation vendredi

Muffin aux pois chiches et agrumes (blé, oeuf, amandes, cardamome) (C)

2.50 $
UGS : ND Catégorie :
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