Vous avez pris la décision de perdre du poids, saviez-vous que la pratique du yoga pourrait vous aider? Par Josée Baril, professeure de yoga certifiée Le stress, le manque de sommeil, l’anxiété, le métabolisme, autant de raisons qui pourraient expliquer la prise de poids ou la difficulté...
Je suis une grande fervante de camping sauvage, depuis toujours. Se réveiller au chant des oiseaux, vivre au rythme du jour, utiliser «l'opération D» (qu'on appelle «opération Duquette» par chez-nous) en forêt, vivre une p'tite dose d'adrénaline en voyant une moufette passer pas loin...
Quoi de mieux pour lancer le Défi Santé 5-30 que d'assister à une conférence du Dr Béliveau...
