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Parce que les Fêtes sont une période d'émerveillement, voici mon palmarès des découvertes qui ont émerveillé mes papilles, mon coeur et mon corps ces derniers jours! La boîte Autour du Feu Cette boîte de questions a vraiment animé nos conversations lors de notre souper de Noël! ...

As-tu déjà vécu des mois de décembre quasi-angoissants? Du genre que tu stresses pour les cadeaux, en sachant pas quoi donner et/ou à qui et/ou avec quel argent,  tu veux impressionner la belle-famille, tu penses à tous les tours que «Lutin-coquin» devra effectuer chaque jour...

Vous êtes nombreux à me questionner sur les critères choisis pour concevoir nos menus santé.  Alors voilà...

Vous avez pris la décision de perdre du poids, saviez-vous que la pratique du yoga pourrait vous aider? Par Josée Baril, professeure de yoga certifiée Le stress, le manque de sommeil, l’anxiété, le métabolisme, autant de raisons qui pourraient expliquer la prise de poids ou la difficulté...